小说阅读网 > 教练万岁最新章节 > 正文 第二八零章 朱峰的故事

    朱峰说完自己父亲的故事,终于谈到了自己。

    “我爷爷,还有我父亲,将进入到国家队的希望放在了我的身上。我三岁的时候,我爷爷就开始训练我打乒乓球。说实话,当时的事情,我已经记不太清了。我只记得,爷爷把客厅都清空了,专门买了一个乒乓球台放在那里,而那时候的我还不如乒乓球台高。”

    “后来,不仅仅是爷爷,我爸也加入到了训练我的行列当中,我小时候没有上过幼儿园,平时的时候跟在我爷爷身边训练,周末的时候则由我爸爸训练。我们家为了我打乒乓球,花了很多的钱,买营养品补身体,请教练指导。我爸爸的工资,还有我爷爷的退休金,几乎全都花在了我身上。”

    “七岁的时候,我开始参加业余的乒乓球比赛,八岁那年,我第一次拿到了成绩,那是我们市乒乓球比赛儿童组的冠军,没过多久,我就被市体工队选手,随后又入选了省青年队,十四岁的那年,我被选入了省体工队。”

    “我刚进入到咱们省队不久,国家队的教练就来选人了,当时那位国家队来的教练很看好我,不过那时候的我才刚刚加入省队,所以他没有马上将我带去国家队,而是让我在省队再历练一两年,多积累一些经验。”

    “从那时起,我开始拼命训练,夜以继日的给自己加练,我知道,我爷爷和我爸爸,都迫切的希望我可以进入到国家队中,我不想让他们失望!”

    “在我十六岁的时候,国家队的人又来了,这次来的是另一位教练,而且是专门为了考察我而来,但最终,我却没有被国家队选中。”

    朱峰说到这里,脸上浮现出了苦涩的样子。

    “为什么?”李戴马上问。

    “国家队的教练认为我力量不足,而且他们觉得我的打法有些落后了。那个时侯的我也的确很瘦,又矮又瘦,力量也不突出……”朱峰话音度顿了顿,接着说道:“而且我的打法,是从我爷爷和爸爸那里学来的,他们那个时代的乒乓球,已经和现代的乒乓球不一样了。”

    李戴点了点头,表示理解,最近的十几年里,国际乒乓球协会不停的更改乒乓球的比赛规则,也不停的启用新型的乒乓球器材,主要目的就是为了限制国乒队,希望可以打破国乒对乒乓球的垄断。

    这些改变,使得乒乓球的球速变得更慢,相持球也会变得越来越容易。就以比赛用球举例,过去使用的是直径38毫米的小球,现在所使用的则是直径40毫米的大球。虽然只是2毫米的直径差距,但是球的速度却慢了17%,旋转也降低了23%。这使得以往的那种小、快、灵活的打法,也变得落伍起来。

    二十年前的世界冠军,基本上都是那种身体十分灵活,打法异常凶狠的选手,当时最流行的是一种类似于“程咬金三板斧”的打法,上来两三拍就把对手打的手忙脚乱,五六拍就能解决战斗。想要相持,那几乎是不可能的!

    特别是一些矮个子的运动员,由于个子矮,移动上面处于劣势,别人走一步,矮个子需要走两步,所以必须要刻意的追求快速而凶狠的打球风格,这样才能掌握住主动权,不能让对手牵着鼻子走。一旦进入到长时间的相持球,或者被对手掌握住的主动权,矮个子的弱点就会被放大,输球的可能性会激增。

    而如今的乒乓球,再用以前的打法就行不通了。现代的乒乓球不仅仅需要技巧和灵活,还需要有充足的力量,没有力量,球就没有速度,就没有旋转,进攻就不够凶狠,对手可以轻易的接到球,轻易的发起反击。

    说到力量和旋转,个子高、臂展长的运动员肯定有优势。大块头选手的力量会更大一些,这是整个体育界的共识。而由于杠杆原理,较长的臂展,也容易给予球更大的旋转。所以近几年的世界冠军中,已经没有那种矮个子选手了。

    朱峰的个头不算高,还不到一米七,以男选手来说,放在二十年前是无所谓的,放在现在的话肯定是劣势了。

    身高这一点,在青少年的时候或许还不会表现出来,但运动员成年以后,身高的劣势会越来越明显。

    职业体育就是这样,无论什么运动,青少年时期的厉害,算不上是真正的厉害,很多小时候看起来很有天赋的孩子,到了成年以后都变成了默默无闻的小人物,最终会泯没于众人。这其中很重要的原因就是身体情况。

    青少年时代从事体育运动,对身体的要求并不是很高,甚至青少年之间的身体差距还不是很大。然而到了成年以后,高了、矮了、胖了、瘦了、胳膊不够长、腿太短、肩膀太宽、手不够大等等,都会是再进一步的障碍。就以篮球来说,一米八的身高几乎不可能去打职业篮球,而若是两米二的身高,就算是不会打球,也会有篮球教练主动找上门来。

    除此之外,朱峰的打法也是另一个问题。

    朱峰是他的祖父和父亲所训练出来的,他们使用的还是上个世纪的打法,他们所训练出来的朱峰,自然也在使用过时的打法。

    追求速度,打法凶狠,这在青少年时代并没有什么不妥之处,足以让朱峰碾压同龄人,即便是到了省队,朱峰也凭借着这种打法,成为了希望之星。

    然而在国家队的教练看来,这种打法的确是落伍了,至少在国家队中是生存不下去的。

    国内乒乓球的好苗子实在是太多了,很多青年的技术不如朱峰,经验不如朱峰,但身体条件会更好一些,潜力也更大一些。而国乒队的教练选人,所看重的也是运动员的潜力,而不是要一个即时战力。

    因为国家队中人才济济,最不缺的就是即时战力,很多运动员在国家队中待了七八年,都还没有等到上位的机会,朱峰所取得的那点成绩,又怎么会被国家队的教练放在眼中呢!

    ……

    只听朱峰接着说道:“国家队的教练走后,我开始练习力量,我知道,和那些高个子运动员相比,我在力量方面毫无优势,我只有更加拼命的练习,别人练一个小时,我就练两个小时!而在打法方面,我也开始进行调整,我开始采用力量型的打法……”

    “我听王平教练说过!”李戴回忆了一番,接着道:“王平教练说,你的力量非常不错,出球的速度很快,而且球的旋转也很强,在这方面,很多高个子选手都不如你,也正因如此,你才是咱们队的NO.1!”

    李戴说话的同时,心中也有些佩服朱峰,他的身体天赋虽然不足,然而他却用努力来弥补了这一点。就以力量这方面来说,他如果和大块头运动员比拼的话,就必须要付出数倍的努力才行。

    “毫无疑问,朱峰是一个非常努力的运动员,然而这么一个努力的运动员,为了进入国家队,却用那种贿赂教练的歪门邪道,我真的有些无法理解。或许,是他心中对国家队的执念太深了吧!”李戴心中默默的叹道。

    旁边,朱峰则叹了一口气:“我的力量的确是练上去了,我的打法也改变了,我本以为这样的话,就能进国家队了,但是两年前,国家队的教练来选拔,而我又落选了。”

    “这次是因为什么?两年前的话,你是十八岁,这个年纪不算大,应该不是因为年龄的原因吧?”李戴开口问道。

    “是柔韧性,国家队的教练觉得我的技术动作太僵硬了,他们认为我身体的柔韧性不够,这会影响到很多高难度的技术动作,以及技术动作的连贯性。而以前,我并没有这方面的问题。”朱峰回答说。

    “是因为力量练习所造成的么?”李戴马上问。

    朱峰点了点头:“队里的教练组分析过,身体的柔韧性下降,应该是因为练习力量所造成的。”

    过渡的力量练习,肯定会导致身体的柔韧度下降。

    可能会有很多人觉得,像是男子体操运动员,或者是跳水运动员,身上的肌肉块十足,八块腹肌更是不在话下,可依旧能够做出高难度的技术动作,身体的柔韧性绝对是一流的。这证明肌肉男也能有柔韧性。

    而实际上,那些高难度的技术动作,都是以力量为驱动完成的,像是体操和跳水都会有的空中转体,完成动作依靠的并不是身体多么的柔韧,而是靠大的初始力量,以及在空中的腰腹力量去完成的。

    而且肌肉练过头了,也会让降低身体的控制性。很多NBA中的肌肉棒子,身体天赋个顶个的厉害,但罚球却不准,也是因为身控制的问题,他们肌肉太多,力量太强,无法完美控制罚球的力度,再加上一些心理因素,所以总是会罚不进球。

    而在乒乓球项目上,柔韧性却是必不可少的身体素质。

    从乒乓球的运动特点来看,它本身就是一种技巧性相当强的运动。特别是职业级的较量中,由于球的速度非常快,运动员要在极短的时间内做出判断,并且变换各种精细的击球动作,这需要运动员全身关节灵活,动作幅度伸缩自如,要做到这一点,必须要具备较强的全身柔韧性。

    而从乒乓球的技术发展看,台内的小球处理,已经变得越来越重要,台内小球处理的好,就算是无法给对手造成麻烦,也会处于不败之地;台内小球处理不好,就算是没有直接失误,也会出现破绽,被对手抓住。处理台内小球,必须要有很好的身体柔韧性。

    身体的柔韧性和运动员的灵敏、速度、力量和耐力都有密切的关系和影响,而这些都是打乒乓球所必备的要素。良好的身体柔韧性,可以加大动作的幅度,提高关节的灵活性和肌肉的弹性,从而使得动作更加的省力,也更加的节省体力。

    所以对于乒乓球运动员来说,别说是柔韧性缺乏,即便是柔韧性不够良好,都会成为弱点。

    国乒队的教练选人,自然是优中选优,国内乒乓球储备人才多的是,国乒队也不愁没有人挑,运动员哪怕只有一丁点儿的瑕疵,都会是国乒队教练否决的理由。

    ……

    只听朱峰接着说道:“从那以后,我就开始尝试各种增强身体柔韧性的训练,但是……”

    “但是效果并不明显,对么?”李戴打断了朱峰的话。

    朱峰点了点头:“应该说是几乎没有效果。是我的年纪太大了,到了这个年纪才开始练习柔韧性的话,的确是晚了一些。”

    “柔韧性,的确是朱峰现在的主要缺陷。”李戴心中暗道。

    早前李戴对朱峰进行了侦测,已然知道了朱峰的缺点。而李戴为朱峰所制定的训练计划,也是以改善柔韧性为主的。

    只不过对于一名二十岁的成年运动员来说,再训练身体的柔韧性,的确是很难取得效果。像是身体柔韧性最好的女子体操运动员,十四岁到十六岁大概是巅峰年龄,到了十八岁以后,就该退役了,主要原因也是因为到了这个年纪,哪怕是做再多的练习,身体的柔韧性也很难再有提高,甚至会出现下降的情况。

    于是李戴接着说道:“这几天的训练,你应该能感觉到,我给你制定的训练方案,都是在提高你的身体柔韧性。比如行进间踢腿训练,可以发展髋关节前屈的柔韧。还有膝关节绕环训练、跪压脚背训练……”

    朱峰点了点头:“我知道,这些都是提高柔韧性的训练,但是这些训练,我之前一直都在做,但是并没有什么效果。如果我无法改善身体柔韧性的话,那么国家队肯定不会选我的!”

    “因为你无法改善柔韧性的问题,无法被国家队选中,所以你才想起这些歪门邪道?”李戴说着,指了指朱峰手中那个放银行卡的信封。

    朱峰羞愧的低下了头:“对不起,李教练,我实在是太想去国家队了,这是我们一家三代的梦想!”

    “但这不是你走歪门邪道的理由!”李戴又重复了一遍这句话,而后接着说道:“如果你是凭自己努力,哪怕是没有被国家队选中,你也是一个令人钦佩的运动员;但是你却想花钱进国家队,即便是你最终进了国家队,我也会看不起你!”

    “对不起,我实在是没有办法。我是为了我爷爷!”朱峰一脸痛苦的抬起了头:“我爷爷刚被确诊为肺癌,我不知道他还能撑多久,但我希望在他有生之年,达成他的愿望,让他走的时候,不要带着遗憾!”

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